引力都没了，你还要不要我？”喻文卿伸手摸她的脸庞：“好像应该我更担心这个问题，等我哪天四十岁了，你才二十六，那时想法比今天成
，会不会觉得这么小跟我结婚生孩子是件吃亏的事情。你想出去看看这个世界……”哭也哭了，
也做了，周文菲这时很坚定地表示决心：“不会的，不会再有一个人比你对我更好。”“你这个没良心的，万一出现这样的人了，你就要走？还是说，我对你一旦不好，你立马就撤？”
周文菲身子挨过去，脸埋在他
前：“我不走，上次你非要我出去旅游，其实……哪儿都没意思。”“我是要你的，就算你跑了，我也会抓回来。但我不知道你心里究竟要不要我？还是只想着累了歇一歇？”
周文菲一怔：“你需要有个人来要你吗？”
“当然需要。万一我出门被人撞残了，体检发现有癌症，公司突然破产了，……，”周文菲不让他说下去，喻文卿笑道，“好，不说那些丧气的，就算无病无灾到了八/九十岁，有钱住疗养院，请最好的护理，我也需要有个人是真的想要我，愿意陪在身边打打桥牌说说话，而非要我的钱。”
周文菲笑了：“那我要你。”
“那个时候要晚了，我这个人只是看上去很大方，心里对每样事情都很计较。你想要，现在就得要我。”
周文菲靠在他怀里不说话。
喻文卿接着说：“我知道面对抑郁症没那么轻松，但我没要你一个人去对抗。有些事我不知道怎么帮你，但你说出来，林医生会帮你的。还有，你不要老想着面对我，我不需要你拿怎样的态度来面对我。你要我，就得把我当成背后的男人。”
“我背后吗？他们说抑郁症是条黑狗，总在人的背后死咬着不放。”
“那你就更不要担心。”喻文卿的腿
着她的腿，“我一点也不喜
狗，它还敢咬你，我会宰了它的。”周文菲笑道：“你这么狠啊。”心里却被他的凶狠强硬鼓动着，去试试吧，去试试吧。
喻文卿所想象的幸福，其实也是她想要的，哪怕希望渺茫，她也想去争取。她得给自己一个目标，就像当年考s大一样。
再下一次，她坐在林医生的诊室里，低头沉默许久。林医生一直等着。
十几分钟过去，她抬起头来，慢慢地说：“我很想我爸爸，很想他。我时常回忆起他出事的那个夜晚。那个晚上特别的黑，没有月亮没有星星好像连路灯都不亮，我就站在那里看着他开车离开。车
股上的红灯在我眼前照出两条光带，光越来越弱，他的车就这样消失在黑暗里，再也没有回来过。每一次想起，我就会想，他为什么不带我一起走。”睫
扇下来，脸颊上又是两条长长的泪痕。林医生舒口气，周文菲是打算从头说起？“你爸出事那晚给了你留下了很深的印象？”
周文菲点头：“那个晚上是周六，他九点多打电话回来，妈妈不在，我接的，他让我去学校后门。我在那儿等了十几分钟，他开车过来，摇下车窗，给我一个文件袋子，说要我拿回去给妈妈。我说你不回去吗？他说他还有事要去办。我说，爸爸我饿了，等会回来的时候给我带夜宵好吗？我想吃海瓜子。”
周文菲看着林医生，“你知道海瓜子吗？一种壳特别薄，就像瓜子似的小蛤蜊。牙齿轻轻咬开那个壳，里面有一块瓜子仁一样大的小
。南庙新村有一家
汕菜的排挡，炒得特别好吃。文卿……，我从小就认识他，他很吃，经常买回去逗我，后来我也喜吃。但是海瓜子到10月就没了。那晚我特别的馋，就想吃那个。”“那一年，婧姐出国了，他也搬出去和女友同居，女友就是少君姐。但那天他回海园了，我想把海瓜子带过去和他一起吃。有很长时间没看见他了。所以，就算闻到我爸爸身上的酒气，我还是要他去买。”
“爸爸答应我了，还亲我额头，让我赶紧回家去，要听妈妈的话。我和我妈的关系，没有和爸爸的好。妈妈在外人面前都很和气，对我总是很严厉。我回家后等了很久，没等到我爸回来。不仅我爸没回来，我妈也没回来，打他们手机都没有人接，我就往南姨家走。”
“那个晚上真的是太黑了，走着走着我就开始跑，觉得有东西在后面追我，也不敢回头去看。”
“到了南姨家，姨父正要出门，我就问是不是我爸爸出事了，他让我先睡觉。我睡不着，在
上躺一晚上，天亮了，他们就告诉我，我爸在s大外面的桥
出车祸了，我妈知道后直接晕过去，送医院了。林医生，你知道吗？那个桥很黑的，如果不是要去南庙新村给我买海瓜子，他为什么要走那边？”“因为这个，你很自责吗？”林医生问道。
周文菲没有回答，还沉浸在难以自拔的往事里：“办丧事的时候，我爸爸那边的亲戚从c市赶回来，和我妈说实在不行就回老家去，虽然都不是什么有大本事的人，但是给我们孤儿寡母一个遮风挡雨的地方，再供我念书是没问题的。”
“所以我妈把房子卖了，带我回c市。爷爷
知道她把卖房子的钱全还给喻校长，一分没有留下来，直接把我们的行李扔出了门。”“我被他们吓到了，害怕晚上没有地方住，不停地哭。
指着我骂，说我是哭丧鬼投胎，一天到晚只会哭，哭得爸爸心神不宁，才会把命给送掉。”“冒着好大的雨，我妈一手牵着我，一手拎着行李袋，去找我大伯，让他劝
，说我怎么也是许家的孩子，先留我们过个年，过完年她去找事做，我们再搬走。大伯答应了，妈妈带着我去小旅馆里住着等消息。没等到消息，我就发烧了，烧了好几天，咳嗽也越来越重，妈妈觉得不能拖了，送我去医院，医生说是肺炎，要住院，住院要
押金，我妈没那么多钱，急得哭，翻着我爸留下的通讯录一个个打电话借钱。医生，你知道什么时候借钱最难吗？年边上。”“你们没有找南姨，或是喻校长？”林医生也觉得奇怪，c市的婆家人相
并不多，周玉霞为何如此执念着要离开s市？周文菲摇摇头：“姓吴的就是那个时候出现的。他是我爸的战友，说我爸出事前两天，他正好去s市出差，两人还一块喝酒来着，怎么走得这么突然？他不仅借了我妈两千块钱，还找关系给我安排一个有套间的病房，说这样方便妈妈照顾我。”
“出院的时候还开车来接我们，出钱给我们租了一个小单间，说啥事不要想，开开心心过个年再说。等
节过去，我要上学了，我妈才发现给我转学的事，大伯也没搞定，马上就要升初中了，她很着急，只能再去找姓吴的帮忙。到那年的五月，有天她从超市下班回来和我说，妙妙，我要和吴叔叔结婚了。她很
他，哪怕后来他打她，别人都劝她离了算了，她总是说他救过我女儿。也不知被打了多少回，才把这种情分给打没了。”“妈妈被打的时候，你有在旁边吗？”林医生问道。
“他很少当着别人的面打，除非很生气，不然也不会往脸上招呼。我上中学后就寄宿，但是每次回去，我都会
我妈妈衣服看，她要给我看，就是没被打，不给我看，就是又有新的伤，一半一半吧。”“要是没有我，她是不是也能过得好一点儿。”周文菲再也说不动了，头就这样垂下来，贴在冰凉的桌面上。
她没有再说任何话，直到一个小时的就诊时间结束。走出那间诊室，她的心还有一种空落落、轻飘飘的不真实
。说出来就轻松了吗？没有。说出来会更难受吗？也没有。她只觉得过去的小孩好近，近在镜子里看着她，睁开眼又觉得好遥远，遥远到在河
的彼岸等着她。第65章
林医生这才开始为周文菲制定个人的治疗方案。
过往经历如此沉重, 心理动力疗法又是个长期缓慢的过程。既然周文菲愿意配合，喻文卿如此强势，他打算在首个阶段实施认知行为疗法，以缓解她在人际
往和亲密关系里过多的自责以及焦虑情绪，改善信心后再回到心理动力的治疗中，获得“自我”的安
和成长。第一步是行为
活。他给周文菲定了每天的计划，不可能像别人一样安排地密密麻麻，一开始只有简单的几项：找个时间躺着, 用腹式呼
法，深呼二十次。上午读书一个小时。
中午和阿姨一起做午餐, 一起吃饭。
下午再看一个小时的书, 或者画画。
慢跑半个小时。
找到一个陌生人, 聊五分钟的天。
……
看上去都不是什么难事，但只要冠上“任务”二字，就意味着
力。诊室里, 林医生和周文菲反复沟通她语言、行为上的“阻抗”。“你觉得计划中最艰难的是哪个？”
“跑步。”
“为什么？”
“半个小时的时间太长了，我觉得很难坚持。”
“跑步前你要花多久的准备时间？”
“很久，只要没跑，就会想着这件事。”
“那我们能不能把跑步从下午挪到晚上。”
“不行。”
“为什么？”
“因为我早上……没法起
。”一旦有了起就要跑步的力，更加没法起来。“起
的力大一点，但是跑完步后, 整个白天的力又会轻松一点。这样想, 其实没太大区别，也许更好。”阻抗必须不断讨论, 直到克服为止。其次聊得多的是周文菲经历事件里的“想法”、“情绪”和“行为”。
不同于心理动力疗法必须挖掘早年的养育环境，cbt认为人的不良情绪和行为都源于不良的认知，因此着眼点会放在患者不合理的认知问题上。
“想要行为积极，必须先改变对跑步的看法。”林医生说，“为什么觉得跑步对你的病情无用？跑步能改善人的血
循环，能让大脑变得活跃，增加血清素的含量。其实你害怕的是跑步中的身体反应。”周文菲点点头。
“刚开始慢跑肯定会有不太好的
觉。我们可以做一些调整，一般你跑多久后会觉得呼困难？”“五分钟。”
“那跑五分钟，改为快走五分钟，平
后再慢跑，这样来回更换，跑完三十分钟？”自从跑步从下午换到早上后，喻文卿可以陪着一起跑，周文菲再不想起
，也不敢不起来。力暴增，又不能撂挑子，一个星期就从室内跑到室外。着气坚持完全程，喻文卿来搂她时，周文菲也有点开心，想下学期上体育课，就不用提前一个晚上就开始慌张了。和陌生人聊天，喻文卿也教她一个法子。
去到公馆外面的商超，那里的大门口每天都在搞推广活动，不是早教中心就是天然有机食品，趁人少的时候去去买点小食品或登记个信息，基本能
足五分钟的陪聊任务。每一个微小的胜利，都能鼓舞她战胜抑郁症的信心。当然，要是周文菲早知道心理治疗也可以不问过去只看现在，第一天起她就会好好配合。
到九月份开学，她去上第一天的课，
觉很累，但不是特别沮丧。她和喻文卿说，可以的，不用休学。就是上学期期末考试的成绩不太理想。有三门要补考。
认知疗法还在继续，林医生会和她一起分析她对自己的标准，和对他人的标准。
“你认为人应该为意外中的其他人承担责任吗？”
“什么样的意外？”
“飞机出事，火车
轨，汽车相撞，不可抗力。”周文菲摇了摇头：“不用吧。”
“那你认为一个小孩需要为大人的所作所为承担责任吗？”
“不需要吧。”
“你认为一个人必须为另一个人生活工作上的所有不顺心承担责任吗？”
“不需要吧。”
“那你为什么会认为，你必须为爸爸的车祸承担责任？为妈妈的被打承担责任？为喻先生工作上的失误、婚姻里的损失承担责任？”
周文菲怔了怔，仍倔强地回复：“他们不一样。”
但原来那种
深蒂固的想法终于有些松动了：我是不是对自己要求太严了，其实那些事情，我一样也承担不起。学校的补考安排在九月的第二周，d座教研楼。周文菲去的时候，在一楼饮水机处打水，身后传来
悉的声音：“你也有不及格的科目？”本没想到还能再见王嘉溢，周文菲手一颤，滚烫的热水从杯口溢出，烫到手，她惊呼一声，水杯已被人抢过，抢夺中更多的开水洒出来，烫到王嘉溢的手背，他手忙脚
，把杯子放到饮水机的顶盖上。“你干嘛抢？”周文菲从包里找纸巾。
“那还不是因为我吓到你了。”
周文菲抬头看，王嘉溢把过耳的头发剪短了，原来文艺忧郁的气质被另一种干净
朗取代，还觉小了两岁，像是刚入校的大一生。周文菲比划了个剪刀的姿势：“你把头发剪了？”
“嗯。”王嘉溢接过纸巾去擦手上的水，周文菲盯着他那双修长干净的手看。当然喻文卿的手也很好看，骨节清晰，给人一种很有魄力的
觉。而他的手，好像天生就该握着笔写字画画。回过神来才听到王嘉溢问：“你要补考几门？”“三门，你呢？”
“全部。”上个学期的期末考试，王嘉溢没赶回来参加，想要顺利毕业，只能和他们这群不及格的人一起补考。
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