“我建议大家去正规的大医院做一次体检，也许你们的身体比你们想象中的要糟糕的多的多！！” 杨凡这还真不是危言耸听，现代人“坐着”的时间越来越久，不良的生活习惯，让 肌劳损的症状越来越年轻化，很多三十四岁的中年人，已经无法久坐，他们四处寻找偏方，想要 治自己椎的 病，却从来没有想过改变自己的生活习惯！！ “粉丝说的没错，我送出的这副特效药，确实对治疗椎病有帮助，但只靠药物，还是不能从本上解决椎病的问题！！” “神医，我今年才二十二岁，但最近疼的厉害，有时候连弯都困难，人家是女生，听说女孩子椎出问题的可能 要比男人大得多的多，是不是真的？？” 杨凡点了点头，“据统计，肌劳损的患者中，女占得比例确实要高一些，尤其是怀凸孕期间，如果 收营养不充分或是受到风 侵袭，就会留下可怕的后遗症，不光是肌劳损，还会伴发风关节炎，如果大家回去问一问自己的母亲，就知道我没有说谎！！” “唔，神医，人家还是单身呢！！” 弹幕区一阵爆笑，当着一个单身妹纸的面，你扯什么孕期，也是够了！！ 好在粉丝们还是低估了杨凡的厚脸皮，除了在妹纸面前，他很少会尴尬，单身就单身吧，谁说单身就不能肌劳损了？？ “平时喜 穿高跟鞋出门么？？” “当然，我马上就要毕业了，人家学的是主播专业，在学校的时候，大大小小的晚会和演出，都需要穿高跟鞋出场的，现在早就习惯了，这样更有职业范儿，不是么？？” “噢，未来大家还是同行，你确定不是来呛行的么？？” 弹幕区又是一阵爆笑，那位学主播的妹纸被杨凡逗乐了，“放心吧，神医，就算我开直播，也绝不会跟你抢粉丝的，我又不懂治病，说认真的，我现在本不敢在电脑前久坐，最多一两个小时，我的就到极限了，又酸又疼，快要愁死我了！！” “很简单，还是不良的生活习惯造成的，经常穿高跟鞋，看上去是美观，但对女身体的伤害是显而易见的，如果不相信的妹纸，现在请 掉你的鞋子，看看自己脚掌的拇指是不是有轻微的外翻？？” “还真是！！” “切，我早在半年前就发现了，现在越来越严重了，但是有什么办法呢，上班不穿高跟鞋，本不现实的啊！！” “没错，为了工作，大家也只能拼了！！” “。。。” 杨凡没想到在直播间里，竟然有这么多的妹纸，本来以为这是宅凸男的最 ，现在看来他错了！！ “有这么夸张么？？为什么我没发现呢！！” “除了脚趾受伤，踝关节和膝关节也会受到严重的影响，但可能很多人不知道，真正受损伤最严重的是椎，这也是为什么你现在依然是单身，但部已经又酸又累的原因！！” “穿高跟鞋这么可怕么？？那不是以后都不能再穿高跟鞋了，呜呜呜，我不要！！” “晴天霹雳啊，刚刚还从店里买到一双自己超级中意的漆皮红 高跟鞋，准备兼凸职做购物网站model的！！” “对呵对呵，我也刚入手了一双，十几公分的恨天高呢，还想给男朋友一个惊喜，好怕怕！！” “羡慕楼上的男朋友先，求认识！！” “不好意思，名凸花已有主！！” “可以松松土！！” “大神太多，匿了！！” “。。。” 弹幕区总是有人神展开，不过这完全不会影响到杨凡，“高跟鞋不是不可以穿，但世间不能太久，最好在两个小时左右，就掉高跟鞋，放松自己的身体，接下来我会教凸美的女生一套简单的锻炼方法，虽然只有两三分钟，绝对能够缓解大家穿高跟鞋带来的疲劳 ！！” “真的假的？？暖男妥妥的，神医，要不要人家替你铺 叠被哈！！” “同想去！！” “想得美，神医是我们雨彤女神的，谁也别想抢走他！！” “不能同意再多！！” 弹幕区又开战了，杨凡拍了拍双手，“不管是凸美的女生，还是游戏宅男，都请跟我一起做！！” 还真是不到三分钟就搞定，不过杨凡这套凸动作，运动量一点也不小，别说女生，就连男生都累的 头大汗！！ “我勒个去，神医，你就不能教我们一点普通人能搞定的动作么，为什么不是反手摸肩，就是这种高难度的减 动作？？” “刚开始练可能会觉得有一点点累，但只要习惯了，就完全不会有任何负担，更何况通过这样的练习，不光能缓解你们椎的力，还能锻炼身体，最重要的是，只要三分钟哦，完全不会影响到你们的正常生活和工作，对不对？？” 杨凡还真是能忽悠，经他这么一说，好像他的办法，全都是优点，就没有什么缺点，弹幕区又活跃起来了，没错，出了一身臭汗，觉身体轻松了不少，部又酸又痛的觉好像也减轻了，果然神奇！！ “神医，再教我们几个 位吧，就像治颈椎病一样！！” 不少女粉丝似乎还是不足，毕竟女生患有椎劳损的几率远比男生大的多，就算是成天扑在游戏上的宅男，偶尔也会出去踢踢球或是打打篮球，对身体是一种放松，但大部分女生的好，除了趴在上刷剧，就是购物，疯狂购物，心情嗨皮了要购物，心情不 了，更加要买买买！！ 极度缺乏有氧运动，又喜穿高跟鞋毁身体，很多女生年纪轻轻，就患上了严重的椎病，等到自己发现，后悔已经来不及了，病来如山倒、病去如 丝，这句话从来都不过时！！ “切，肩膀上的位搞清楚了么，就想麻烦神医，真想一口吃成一个大胖子啊，走路还没学会呢就想跑，太心急了吧！！”IyIgＵｏ.ＮeT |
肌劳损的症状越来越年轻化，很多三十四岁的中年人，已经无法久坐，他们四处寻找偏方，想要
治自己
病，却从来没有想过改变自己的生活习惯！！ “粉丝说的没错，我送出的这副特效药，确实对治疗
要比男人大得多的多，是不是真的？？” 杨凡点了点头，“据统计，
收营养不充分或是受到风
侵袭，就会留下可怕的后遗症，不光是
穿高跟鞋出门么？？” “当然，我马上就要毕业了，人家学的是主播专业，在学校的时候，大大小小的晚会和演出，都需要穿高跟鞋出场的，现在早就习惯了，这样更有职业范儿，不是么？？” “噢，未来大家还是同行，你确定不是来呛行的么？？” 弹幕区又是一阵爆笑，那位学主播的妹纸被杨凡逗乐了，“放心吧，神医，就算我开直播，也绝不会跟你抢粉丝的，我又不懂治病，说认真的，我现在
掉你的鞋子，看看自己脚掌的拇指是不是有轻微的外翻？？” “还真是！！” “切，我早在半年前就发现了，现在越来越严重了，但是有什么办法呢，上班不穿高跟鞋，
，现在看来他错了！！ “有这么夸张么？？为什么我没发现呢！！” “除了脚趾受伤，踝关节和膝关节也会受到严重的影响，但可能很多人不知道，真正受损伤最严重的是
高跟鞋，准备兼凸职做购物网站model的！！” “对呵对呵，我也刚入手了一双，十几公分的恨天高呢，还想给男朋友一个惊喜，好怕怕！！” “羡慕楼上的男朋友先，求认识！！” “不好意思，名凸花已有主！！” “可以松松土！！” “大神太多，匿了！！” “。。。” 弹幕区总是有人神展开，不过这完全不会影响到杨凡，“高跟鞋不是不可以穿，但世间不能太久，最好在两个小时左右，就
！！” “真的假的？？暖男妥妥的，神医，要不要人家替你铺
叠被哈！！” “同想去！！” “想得美，神医是我们雨彤女神的，谁也别想抢走他！！” “不能同意再多！！” 弹幕区又开战了，杨凡拍了拍双手，“不管是
头大汗！！ “我勒个去，神医，你就不能教我们一点普通人能搞定的动作么，为什么不是反手摸肩，就是这种高难度的减
动作？？” “刚开始练可能会觉得有一点点累，但只要习惯了，就完全不会有任何负担，更何况通过这样的练习，不光能缓解你们
位吧，就像治颈椎病一样！！” 不少女粉丝似乎还是不
了，更加要买买买！！ 极度缺乏有氧运动，又喜
丝，这句话从来都不过时！！ “切，肩膀上的