在这一天，夏小语爬山也累了，很快就开始打起瞌睡来。 萧罄鸣看着躺在自己怀里的夏小语，便把她抱进帐篷里，拉好帐篷的拉链，然后坐在火堆旁想着接下来的计划。 次 ，夏小语醒来的时候，天 已经蒙蒙亮了，一拉开帐篷，火堆还在亮着，她这才意识到自己在山里过了一夜。 周围的小鸟在吱吱喳喳地叫着，不知名的野花开遍附近的山坡。 她走出帐篷，视线四处扫，却没看见萧罄鸣。 在这时，她的心里开始有急了，便喊道：“罄鸣，你在哪里？” 回答她的是自己的回声。 在她焦急无比的时候，萧罄鸣的声音从小溪对面那边的树林里传了过来：“小语，我在这里！” 这时候，夏小语一颗心才安稳地放了下来。 过了一会儿，萧罄鸣提着两只野 走了过来。 “你怎么一个人走得那么远，吓死我了！”夏小语嗔怪道。 萧罄鸣抿着嘴笑着：“我是因为看见了它们的踪影，才走远了一点，恰好这个时候你醒了。” “你没睡吗？”夏小语疑惑地问他说。 “你睡得太沉了。我只是比你迟一点睡，早一点起来而已。我们快点把它们 好吧。”萧罄鸣说道。 夏小语煮了一锅开水，两个人很快就在小溪边把它们都清理干净了。 爬山比较容易饿，但是能带上来的米粮不多，为了能走远一些，她便在每一顿饭都尽量少使用米粮。 山中容易打到小动物，也有不少好吃的水果，但是只是吃这个可不容易 。 昨天夏小语就试过在饿了的时候多补充水果，却发现胃 了，但还是饿得很。 原来单吃水果和 类是不会的！ 过去在书上看过的那些人在山里饿了吃水果，然后吃烤什么的，看起来是神仙般的生活，羡慕得很。在她实践过后才知道，人家神仙是辟谷的，而她，还是离不开“谷”。 还是吃粥饭才能吃，水米才是最养人的。 饿过才知道，自己真正需要的是什么。 “山里容易到吃的，你不用这么节省。”萧罄鸣看着锅里少许的米，说道：“山里没有米面，也还有其他富含淀粉的植物 茎。” “你看到能认得出来吗？”夏小语问他说。 萧罄鸣点了点头，“认得一些。昨天路上我就看到过，只是我们的行囊已经够重了，我们不好再把它们挖出来带着走。还是等需要的时候再去寻找和挖掘吧。” 听了他这话，夏小语才开心地往锅里又放了一把米。 煮了饭，把在火堆上烤 ，小心地撒上盐和孜然等调味料。 在这时，夏小语 觉到自己的肚子开始饿了，这个时候给自己补充能量正合适。 萧罄鸣看着夏小语那饿得找不着碗的样子，忍俊不 ，说道：“你还是缺脂肪啊！要是没有吃的，先饿死的就是你这种缺脂肪的人。” 夏小语一边吃一边说：“我当然知道有脂肪的好处，新闻里不是说了吗，有一个男人被一个歹徒一刀划在他的肚子上，还划得很深，最后送去医院的时候，医生发现他并无大碍，原因是他肚子里的脂肪太厚了，歹徒的那一刀并没有割到他的内脏，只是割到脂肪层那里而已。” “那就好好吃，加油！”萧罄鸣对她说。 听了他的这句话，夏小语反而慢了下来。 吃过饭后，他们把剩余的烤包起来放好，等路上饿了的时候再就这干粮吃。 这一天，萧罄鸣和夏小语看到了一个隐居在山 里的隐者。 他是个头发花白，看起来五十多岁的老者，身穿道袍，一副道骨仙风的样子。 他们看到他时，他正在山门口不远处的菜园里忙碌着。 萧罄鸣主动上前对他打招呼。 他的态度虽然没有很热情，但也没有拒人于千里之外，在简单  了几句话后，他便请夏小语和萧罄鸣在他的山门口的小石凳上坐下来说话。 “你们说的那两个人我并没有见过。”他看见夏小语和萧罄鸣眼里的神采渐渐暗下来的时候，答道：“我一个人在这边已经二十多年了，也并不总是在家，在做完地里的活的时候，我便会在山里到处走一走，或者是拜访一起住在山里的道友。你们也不用着急，说不定你要找的人从这里经过的时候，而我却正好外出了呢。” 但愿如此了，否则他们这次过来就是做无用功。 夏小语对了解隐者的生活有着强烈的好奇心，便问起他在平里的生活情况。 他沉 了一下，便缓缓说起他的生活情况。 因为下山不容易，他便尽量在山上自给自足，自己开荒种菜，还种了能代替主食的红薯等农作物。 每天早上，四五点钟的时候，他就起 了，然后就是练功，等待出。 白天的时间里，除了种菜和煮饭，就是看书。 他一直实践着“过午不食”，午后，他除了喝水，不再进餐。到了晚上，早早睡去，便不会觉到有多饥饿。 对于他有这种作息习惯，实行“过午不食”，还是能坚持下去的。但是，现代人这样做的话，却会伤害自己的胃。 曾经就有人为了减肥，过午不食，导致胃穿孔的例子。 这并不是因为古人“过午不食”是错的。 在人清醒的时候，胃便会分泌胃酸，现代人大都晚睡，要是过午不食的话，中午到深夜这段时间里，胃长时间被胃酸腐蚀，就会对胃产生伤害；而古人每天晚上睡得早，胃也跟着休息，就不会有被胃酸腐蚀的这种问题发生。 谢谢joycf的打赏！ 第五百三十九章 遇 “像我们这样，过来这边寻隐者的人多吗？”夏小语问他说。 他想了想，说道：“过去很少有人过来，最近这些年到这里来游玩的人可不少。” 接着他就说起，一些驴友结伴过来的时候，就曾经有人不小心掉进山沟里，他还救过一名这样的游客。 虽然他在山里吃的东西并不多，但是他经常锻炼身体，在力气和身体灵活 方面，并不比普通人差，反而比他们更好。所以，他才能把人轻易救上来。 他们接着说了一会儿话之后，萧罄鸣和夏小语便告辞离开了。 “罄鸣，我也想有一个像他那样的山，可以把家安在里面。”在路上，夏小语说。 “要是我们工作的地方离这近的话，还是可以像你说的那样，在这里找个山住下来，或者自己搭建房子也可以。”萧罄鸣说道。 夏小语无奈地说道：“问题就在这。看来，到这里隐居还是不怎么可能实现的事情。” 萧罄鸣笑着说：“等我们退休了，孩子们也长大成家了，我们俩就过来这边参透宇宙的奥秘去。” “嗯嗯，就是这样，我到这边来研究我的数学，你则研究你的物理。”夏小语开心地笑了起来，像是看到了美好的希望。 萧罄鸣笑了笑，“那我们就尽量活久一些，这样才能参透更多的宇宙奥秘。” 当他们走到一个斜坡上的时候，萧罄鸣指着旁边一种植物，说道：“这种植物下面有茎，富含淀粉，是可以吃的。” “真的吗？”夏小语走上前，仔细观察这种植物的叶子。 萧罄鸣拿出小工具，开始小心地在这种植物的部挖呀挖。 没过一会儿，他就挖出了一条类似淮山的茎，很快，又是另一条。 “这也是淮山，不过和我们小城那边的本地淮山不太一样。”萧罄鸣说。 “今晚我们就把它给煮了吃吧。”夏小语建议道。 萧罄鸣点了点头，说道：“这些淮山自然是要尽快吃掉的，里面的水分这么多，总不能背着它山跑吧。” 他一共只挖了四淮山，便没有继续挖下去，而是把那个坑用泥填好，以便那株母淮山能长出更多的淮山来。 保护大自然，保护资源，是一件很有意义的事情。 做完这些事，他们两人便继续赶路。 在路上，萧罄鸣不停地给她介绍各种植物的名称和吃法。 “罄鸣，我发现你的生物知识也学得 扎实，回头还能转行当生物学家。”夏小语嘻嘻一笑，说。 “做生物学家？亏你想得出来。我懂的都是常生活中的知识，仅供参考。”萧罄鸣给她泼了一盆冷水。 “哎呀，你这人太无趣了，我也只是说说而已。”夏小语嘟着嘴说道。 当晚，萧罄鸣和夏小语在做饭的时候，便把那淮山也给煮了。 “哇，好香甜哦。”夏小语说道。 煮好之后，夏小语揭开锅盖，舀起一小碗淮山，慢慢地吃起来。 “好吃吧？”萧罄鸣问她说。 “好吃。粉粉的，还很 ，比外面卖的铁 淮山还好吃。”夏小语一边吃一边回答说。 “这些淮山是野生的，形状也没有外面卖的淮山那么规则，但是没有使用过化肥，都是 收天地之灵气而生的，自然不一样。”萧罄鸣说道。 有了昨晚扎营的经历，夏小语在夜里更加安心了，只觉得自己已经能适应这里的生活了。 在接下来的几天时间里，萧罄鸣和夏小语一直往前走，遇到过的隐者数量比之前多了一点，一共是三个。 其中有两位是女隐士，虽然都是独居，但是神从容，丝毫不害怕。 这里的人生活有规律，虽然不住在一起，但是遇到一些难题的时候，还是会互相照应的。 萧罄鸣问过他们，是否见过他的师父和师母，得到的答案都是否定的。 这让他们心里越发失望。 “这里的分叉道这么多，方向有一点不同，可能去的都是不同的地方。你们别急，说不定转个身，很快就能找到呢。”一个四十多岁的男隐者看出了他们的失望，便安 他们说。 接着，他拿出了一幅地图，递给萧罄鸣，说道：“这是我来到这边之后自己画的地图，比你手中地图要更详尽一些，你拿去当做参考吧。” “这怎么可以？那你呢？我们把这图拿走了，你就没得用了。”夏小语说道。 他微笑着说：“你们别担心！这图我早已烂在心，更何况，我也不只是画了这一幅地图。” “谢谢你！”夏小语说道。 这天晚上，萧罄鸣在火堆旁仔细地研究着手中的新地图。 “有什么新发现没有？”夏小语坐到他身旁，问道。IyＩＧuｏ.ＮEｔ |
，夏小语醒来的时候，天
已经蒙蒙亮了，一拉开帐篷，火堆还在亮着，她这才意识到自己在山里过了一夜。 周围的小鸟在吱吱喳喳地叫着，不知名的野花开遍附近的山坡。 她走出帐篷，视线四处扫，却没看见萧罄鸣。 在这时，她的心里开始有急了，便喊道：“罄鸣，你在哪里？” 回答她的是自己的回声。 在她焦急无比的时候，萧罄鸣的声音从小溪对面那边的树林里传了过来：“小语，我在这里！” 这时候，夏小语一颗心才安稳地放了下来。 过了一会儿，萧罄鸣提着两只野
走了过来。 “你怎么一个人走得那么远，吓死我了！”夏小语嗔怪道。 萧罄鸣抿着嘴笑着：“我是因为看见了它们的踪影，才走远了一点，恰好这个时候你醒了。” “你没睡吗？”夏小语疑惑地问他说。 “你睡得太沉了。我只是比你迟一点睡，早一点起来而已。我们快点把它们
好吧。”萧罄鸣说道。 夏小语煮了一锅开水，两个人很快就在小溪边把它们都清理干净了。 爬山比较容易饿，但是能带上来的米粮不多，为了能走远一些，她便在每一顿饭都尽量少使用米粮。 山中容易打到小动物，也有不少好吃的水果，但是只是吃这个可不容易
。 昨天夏小语就试过在饿了的时候多补充水果，却发现胃
了，但还是饿得很。 原来单吃水果和
类是不会
茎。” “你看到能认得出来吗？”夏小语问他说。 萧罄鸣点了点头，“认得一些。昨天路上我就看到过，只是我们的行囊已经够重了，我们不好再把它们挖出来带着走。还是等需要的时候再去寻找和挖掘吧。” 听了他这话，夏小语才开心地往锅里又放了一把米。 煮了饭，把
，小心地撒上盐和孜然等调味料。 在这时，夏小语
觉到自己的肚子开始饿了，这个时候给自己补充能量正合适。 萧罄鸣看着夏小语那饿得找不着碗的样子，忍俊不
，说道：“你还是缺脂肪啊！要是没有吃的，先饿死的就是你这种缺脂肪的人。” 夏小语一边吃一边说：“我当然知道有脂肪的好处，新闻里不是说了吗，有一个男人被一个歹徒一刀划在他的肚子上，还划得很深，最后送去医院的时候，医生发现他并无大碍，原因是他肚子里的脂肪太厚了，歹徒的那一刀并没有割到他的内脏，只是割到脂肪层那里而已。” “那就好好吃，加油！”萧罄鸣对她说。 听了他的这句话，夏小语反而慢了下来。 吃过饭后，他们把剩余的烤
里的隐者。 他是个头发花白，看起来五十多岁的老者，身穿道袍，一副道骨仙风的样子。 他们看到他时，他正在山
了几句话后，他便请夏小语和萧罄鸣在他的山
了一下，便缓缓说起他的生活情况。 因为下山不容易，他便尽量在山上自给自足，自己开荒种菜，还种了能代替主食的红薯等农作物。 每天早上，四五点钟的时候，他就起
了，然后就是练功，等待
方面，并不比普通人差，反而比他们更好。所以，他才能把人轻易救上来。 他们接着说了一会儿话之后，萧罄鸣和夏小语便告辞离开了。 “罄鸣，我也想有一个像他那样的山
扎实，回头还能转行当生物学家。”夏小语嘻嘻一笑，说。 “做生物学家？亏你想得出来。我懂的都是
，比外面卖的铁
淮山还好吃。”夏小语一边吃一边回答说。 “这些淮山是野生的，形状也没有外面卖的淮山那么规则，但是没有使用过化肥，都是
收天地之灵气而生的，自然不一样。”萧罄鸣说道。 有了昨晚扎营的经历，夏小语在夜里更加安心了，只觉得自己已经能适应这里的生活了。 在接下来的几天时间里，萧罄鸣和夏小语一直往前走，遇到过的隐者数量比之前多了一点，一共是三个。 其中有两位是女隐士，虽然都是独居，但是神
他们说。 接着，他拿出了一幅地图，递给萧罄鸣，说道：“这是我来到这边之后自己画的地图，比你手中地图要更详尽一些，你拿去当做参考吧。” “这怎么可以？那你呢？我们把这图拿走了，你就没得用了。”夏小语说道。 他微笑着说：“你们别担心！这图我早已烂