，就足以制作出一个颇具威力的燃烧瓶，晓央她们有一大堆寻来的烈酒，提纯出的医用酒估计能在荒岛上来个烤全
派对了。当然，并不是指有了燃烧瓶，少女们就能高枕无忧了——虽说燃烧瓶是一种很方便，杀伤范围很广的武器，但
的速度很快，晓央她们也没经过专业的投掷训练，面对奔跑突袭的群，命中率一定相当
人……另外一点就是，酒
的蒸馏实在是太慢了——由于缺乏降温设备，蒸汽的凝结速度和蜗牛爬差不多！晓央她们只能挑清晨和黄昏这种凉快的时候提纯酒，急得晓央恨不能化身冰系法师，直接用技能给塑料瓶降温！而且，手摇电机说白了只是一个户外应急发电的东西，和大功率的柴油电机
本比不了，基本上运行四五个小时就需要重新充电，麻烦得很。清晨蒸馏酒
，中午给手摇电机充电，傍晚继续蒸馏酒，没事的时候，少女们就只能干巴巴地坐着——游戏机和电脑早没电了，发电机那点电还需要煮酒用，不坐着就只能修仙了。忙起来一通
忙，闲下来又无事可干，仅仅两天，大小姐就觉得自己要裂开了。“这
子……真是没法儿过啦！”将手中的小说悲愤地拍在桌子上，江凝干脆倒在
上耍赖：“好无聊好无聊！我要玩游戏！我要玩电脑！我要吃好吃的！”
地打滚了属于是……看着大小姐在
上滚来滚去，晓央汗颜：“没电你玩什么……看小说不好吗？”江凝闻言直
坐起来，抓过那本小说看了看作者——醉
洛璃！她苦着俏脸看向晓央：“不好看啊……这作者一瞅就是脑子有坑的类型啊！”
“呵……谁脑子没坑？”
轻笑一声，伊昀靠在
上，慵懒惬意地磕着瓜子，两条大白腿慢悠悠地晃着，煞是晃眼：“有坑说明聪明，没坑的那不叫脑子，叫玻璃珠子……”“坚持一下吧凝姐。”
婷婷百无聊赖地坐在
上，晃着两只白
的小脚丫，也劝道：“等把酒都煮完了，我们就能给游戏机充电啦。”“……”
看着一脸乖萌的婷婷，江凝发作不得，又无奈地躺倒回
上，叹息道：“唉……晓央，你还不如让我病死拉倒呢，这样我就不用在这儿盯着屋顶了……”“你这丫头……好端端地怎么总咒自己？红口白牙的，你就不成说点好话？”
晓央忍不住白了她一眼——她是真被江凝柔弱的小身子骨吓怕了，这妮子动不动就喜
念叨什么“完蛋了”，“死定了”……万一哪天真的又躺了，自己可就要坐在地上哭了……此时，一直在默默吃瓜的沐沐同学抬眼看了看闲聊的少女们。
别误会，她是真的在吃瓜——这两天最后几箱葡萄和香蕉终于被消灭完了，姑娘们的伙食也就转变成了西瓜和一些叶类蔬菜。
吐出几颗瓜籽，沐沐将瓜皮准确地丢到了之前从员工宿舍找来的垃圾桶里。
“嗯……看来，大家都闲得发慌啊……”，抹抹嘴巴，沐沐沉
着点点头。“其实……我早就有个想法了。”
沐沐两腿微微分开，坐在
上，她弯着
，双臂拄着自己的膝盖，一副地方社团大姐大的样子。扫过眨巴着眼睛，一脸茫然的少女们，沐沐继续说：“在荒岛上生存，除了物资外，良好的体能也是很重要的一点——我还好说，但你们的体能实在是太差了，尤其是大小姐，体质相当孱弱，所以，我想在空闲的时候，每天都
出时间来训练你们……”见沐沐目光坚定，不像是开玩笑的样子，江凝看了看她健美的身段，结实的大腿，
拔的双峰，不由悲沧地摇摇头：“不要啊沐沐……不要训练我，我不想变成金刚……”其他女孩歪头一想，确实也
怪的——要是一向妩媚婀娜的昀姐摇身一变，成了浑身筋
，一拳能锤死老师傅的怪力女……也许，到时会出现这么一副惊悚的场面：昀姐褪去衣衫，
个光，
出一副浑身狰狞肌的身体，脖子以上却顶着一张妩媚的脸蛋，她对自己勾勾手指，娇笑道：“来嘛妹妹们，和姐姐来玩呀，姐姐保证，一定不会用腿夹断你们小的……”莫名有点恶寒，忍不住打个冷战，晓央，江凝，婷婷叁人用一种诡异的眼神看着伊昀，不敢再继续想象下去。
什么情况……干嘛这么看我？
被她们用这么奇怪的目光盯着，伊昀真是浑身不自在。
“怎么会变成金刚呢……”
沐沐无语道：“长出肌
是需要系统进食，系统锻炼的，不靠吃药，哪有那么轻松就能身肌？我从4岁就开始练各种搏击，这都快15年了，也没长出多少肌啊……”确实，沐沐身躯修长健美而又匀称，的确不是那种身材炸裂般的肌
女……顿了顿，她接着道：“很多特种兵，做重活的建筑工人，他们的肌
远不如健身房里的人好看，但力气却比专业锻炼肌的人要大很多——我们在荒岛上追求的是实用
，而不是外观，但是，多多运动的话，大家不仅不会长出肌，反而能减减肥，让身体更结实点哦。”能减肥，其他人听了可能会很开心，但晓央只能咧咧嘴角——自己166的身高，体重却只有可怜的89斤，远低于标准体重的100多斤！虽说比凝儿重，但是人家凝儿没自己高啊！多亏自己
大，有这几两软拽着，让自己去找鱼腥草时，不至于被狂风暴雨刮跑……都这样了还想着减肥，晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了——她现在只想增肥！可惜自己吃啥都不胖，最近吃得又全是水果蔬菜，体重肯定又轻了。
唉，苦也苦也……
“那沐沐知道怎么做训练吗？”
伊昀倒是有些
兴趣——拥有一对尺寸惊人，滑多汁的大白兔的代价，就是身体很容易走形变胖，可偏偏伊昀又是模特，对身材要求极为严格！平里只能疯狂锻炼！才保持住这么一副火辣
人的身段。如果沐沐知道合理的健身方法，有她从旁指导，自己也能少遭点罪——毕竟谁也不想胖成球，就算不当模特，伊昀还是想让自己美美哒呀……
微微一笑，沐沐自信地比比大拇指：“没问题！在下白鸟沐，连续四年自由搏击冠军！
通各种塑体健身的手段——昀姐是模特，肯定有健身的底子，练起来会很轻松的。”自由……搏击？
牵牵嘴角，伊昀有点尴尬：“内个……沐沐，按你说得练，真的不会长出肌
吧？”要变成魔鬼筋
女这种事，干脆还是直接杀了伊昀吧！沐沐摇头苦笑：“绝对不会……我们很难长出大块肌
的，适当锻炼只会塑形身材，还能增强自己的战斗力，只有好处，没有坏处。”说着，她看了看一脸傻敷敷的大小姐。
显然，沐沐也觉得凝儿过于柔弱了——虽然她看上去很有江南女子“人似月，腕凝雪”的温婉气质，但实际上却比谁都能蹦蹦跳跳，属实是南北结合了……
就连看着一脸呆萌，身材最
你的小婷婷，干起活来都比她要生猛得多！沐沐决定，到时候一定要好好
……练练她。“那我们就按沐沐姐说得办吧，反正也闲得没事干，锻炼锻炼身体，大坏
来了我们也不会怕，以后造船时，也会轻松很多呢！”婷婷弯起大眼睛，萌萌地笑了笑。
啊啊，好可
啊……为什么婷婷长得小小的，软软的，还这么可
？好想把她
在身下好好玩
一番……捂着小脸，大小姐涩咪咪盯着她，
心都是婷婷在自己身下红着脸，张着小嘴娇
的画面……“话说，沐沐好厉害啊……连续四年搏击冠军，那得打败多少人啊……”，晓央
慨道。换了自己，怕不是上场3秒后就要躺着让别人给自己做心脏起搏了……
“没什么大不了的，和我对战的选手都太弱了。”，沐沐轻轻一笑。
很猖狂的话，不过按照沐沐的身手和力气，她的确有资格。
甚至，在上一次世界自由搏击锦标赛决赛上，沐沐一记回旋踢直接踢到对手侧脑上！瞬间让对方倒地昏
，并严重脑震
！秒杀的记录现在还在网上
传……听了沐沐描述的，又想起沐沐以前在顶层甲板上一脚踹开被顶死的舱门，晓央突然觉得和沐沐对战的人抗打击能力好生厉害！
换成自己，被沐沐一脚轰在头上，可能当场就没了吧？连心脏起搏都不需要了，直接拉到火葬场，准备请全村人吃饭就行了。
“好啦，现在天气也不太热，我们先出去从开始练起吧。”
沐沐笑了笑，自信地活动活动手腕：“放心，我会循序渐进，好好
练你们的……”练……一旁的大小姐怔了下，很快坏坏地笑起来：啊……当然，沐沐当然要好好
练自己了……其他女孩相视一望，不免有些尴尬：得……又是
悉的展开，有大小姐在一边
拨，再加上大家身体的魅力……这场健身听上去
觉会有点下呀……ｉｙＩgUＯ.ｎeｔ